Samo jedna KAŠIKA MEDA PRED SPAVANJE i evo koja promena se dešava u telu: Mnogi problemi pašće u zaborav
Med u hrani ili piću je zdrav, ali šta se događa kad pojedemo kašiku meda pre odlaska u krevet? Ponekad se probudimo usred noći jer je našem mozgu potreban glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela. Ali evo u čemu je zapravo caka… Na sreću, med sadrži glikogen, pa će…