Pomjeranje sata u 2025. godini: Evo kada počinje ljetno računanje vremena, ovo je tačan datum
Pomjeranje sata jedna je od onih tema koje svake godine izazivaju debate: zašto to uopće radimo, koja je svrha, a prije svega – kada se sat vraća unazad?
Ni 2025. neće biti drugačija, jer ćemo kazaljke pomjerati i u proljeće i na jesen. Iako se u prošlosti mnogo pričalo o prestanku pomjeranja sata, trenutni raspored nas i dalje drži u ritmu od dvije promjene godišnje.
Možda vam se to čini kao sitnica, ali pomjeranje sata ima brojne posljedice – od utjecaja na naše zdravlje i blagostanje do promjena u saobraćaju i poslovanju.
Kada se sat pomjera 2025. godine?
U 2025. godini sat ćemo pomjerati dva puta, prema dugogodišnjoj praksi:
Ljetno računanje vremena: U nedjelju, 30. marta 2025. godine, u 2:00 sata ujutro, pomjerit ćemo kazaljke jedan sat unaprijed, na 3:00 sata. To znači da ćemo izgubiti sat sna, ali će večeri biti duže.
Zimsko računanje vremena: U nedjelju, 26. oktobra 2025. godine, u 3:00 sata ujutro, vratit ćemo sat jedan sat unazad, na 2:00 sata. Tada ćemo dobiti sat sna više, ali će dani postati kraći.
Zašto se sat još uvijek pomjera dva puta godišnje?
Pomjeranje sata uvedeno je kako bi se što bolje iskoristila dnevna svjetlost, posebno tokom ljetnih mjeseci. Cilj je bio smanjiti potrošnju energije, ali savremena istraživanja pokazuju da su te uštede minimalne. Unatoč tome, sat se i dalje pomjera unaprijed u većini zemalja Evrope.
Evropska unija je 2018. godine predložila ukidanje sezonskog pomjeranja sata, ali zemlje članice nisu uspjele postići dogovor o jedinstvenom vremenu. Zbog toga ćemo sat nastaviti pomjerati najmanje do 2026. godine.
Da li sve zemlje pomjeraju sat?
Iako više od 70 zemalja širom svijeta i dalje koristi ovu praksu, neke su je već ukinule. Među njima su:
Rusija, Turska i Bjelorusija, koje su prešle na stalno ljetno računanje vremena.
Island, koji zbog svog položaja nema potrebe za pomjeranjem sata.
U Evropskoj uniji većina zemalja i dalje prati sezonsko pomjeranje satova, a istu praksu slijedi i Bosna i Hercegovina, kao i Srbija.
Kako pomjeranje sata utiče na tijelo?
Promjena vremena može utjecati na zdravlje i blagostanje narušavajući prirodni biološki ritam. Stručnjaci upozoravaju da može izazvati umor, smanjenu koncentraciju i poremećaj sna.
Da biste se lakše prilagodili, pokušajte:
✔️ Postepeno prilagoditi ritam spavanja nekoliko dana prije promjene.
✔️ Izbjegavati kofein i tešku hranu prije spavanja.
✔️ Iskoristiti prirodnu dnevnu svjetlost kako biste lakše podesili biološki sat.
Hoće li se pomjeranje sata uskoro ukinuti?
Iako mnogi priželjkuju ukidanje ove prakse, Evropska unija još uvijek nije donijela konačnu odluku. Dok se zemlje članice ne usaglase, pomjeranje sata ostaje na snazi.
Sada znate kada se sat pomjera u 2025. godini i zašto se ova praksa još uvijek primjenjuje. Ne zaboravite 30. marta i 26. oktobra podesiti satove i pripremiti se na promjenu! ⏰
