ESTETSKI HIRURG RASKRINKAO SLOBODU MIĆALOVIĆ I JELISAVETU ORAŠANIN: Otkrio spisak operacija – evo sta su sve radile

Danas, kad su estetske intervencije postale skoro pa svakodnevna stvar, retkost je naići na javne ličnosti koje zrače prirodnim izgledom, a da pri tom uspeju da održe mladalački sjaj i otmenu lepotu. Dve takve dame, koje već godinama važe za jedne od najlepših glumica na domaćoj sceni, su Sloboda Mićalović i Jelisaveta Orašanin.

• Obe su poznate po tome što veliku pažnju poklanjaju nezi lica i tela, ali se trude da izgled ostane što prirodniji. Upravo zbog toga, često se u medijima šuška – da li su nešto radile ili ne, i ako jesu – šta tačno.

Za Jelisavetu se zna da je uradila operaciju grudi, ali umereno, bez preterivanja. Takođe je povećala usne i to na način koji ne narušava proporcije njenog lica. Osim toga, pribegla je i botoksu, što je danas gotovo standard među javnim ličnostima koje žele da preduprede pojavu bora i zadrže svežinu.

Promene kod Jelisavete su urađene sa ukusom – dovoljno da osveže izgled, a da zadrži svoj prepoznatljiv šarm.

S druge strane, Sloboda Mićalović je uvek bila poznata po svom minimalističkom pristupu šminkanju i izraženom stavu da prirodnost nema zamenu. Međutim, i ona je – prema rečima estetskih stručnjaka – u jednom trenutku ubrizgala botoks, verovatno kako bi umekšala mimiku i sačuvala čistu liniju čela i oko očiju.

• Takođe, diskretno je osvežila usne hijaluronom, ali toliko neprimetno da mnogi to ne bi ni primetili bez detaljnog poređenja. I dalje zrači istom elegancijom i harizmom koju je imala i na početku karijere.

Ono što je zajedničko ovim dvema glumicama jeste činjenica da ni jedna nije promenila lični opis, niti je prešla granicu ukusa. Njihove estetske korekcije su suptilne i urađene sa merom, više kao osveženje nego kao drastična promena.

Sloboda i Jelisaveta tako postaju pravi primer kako estetski zahvati ne moraju da znače potpuni preobražaj, već mogu biti alat za očuvanje prirodne lepote i samopouzdanja.

I za kraj, možda i najvažnije – obe zrače zadovoljstvom sobom. A kad žena nosi svoje godine sa stilom, negom i osmehom – to je ono što se zaista vidi i pamti.

Ako ti treba i predlog naslova, evo jednog:

„Prirodne lepotice s dozom osveženja: Estetski put Slobode i Jelisavete“

Slobodno javi ako želiš kraću verziju za društvene mreže ili dodatak u stilu kolumne!

BONUS TEKST

Dijeta s kiselim mlijekom predstavlja režim ishrane koji omogućava gubitak od 5 do 6 kilograma u periodu od 10 dana. Ova dijeta je privlačna jer ne nameće stroga ograničenja u izboru namirnica, omogućavajući unos proteina, ugljenih hidrata i vlakana. Ipak, s obzirom na njenu restriktivnu prirodu, ne preporučuje se praktikovanje duže od 14 dana.​

Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica koja normalizuje aktivnost gastrointestinalnog trakta, poboljšava imunitet, pomaže u eliminaciji toksina iz organizma i podstiče metabolizam. Sadrži sve neophodne nutritivne sastojke: masnoće, ugljene hidrate i proteine, što ga čini kompletnom namirnicom.

​

Preporučene namirnice u dijeti s kiselim mlijekom:

• Prirodno kiselo mlijeko: 500 g dnevno​
• Voće: do 300 g dnevno (izuzev grožđa, dinje i lubenice zbog visokog sadržaja šećera)​
• Meso: do 100 g dnevno (piletina i ćuretina bez kože i masnoće, riba)​
• Povrće (plodovi): do 300 g dnevno (paradajz, rotkva, krastavac, paprika)​
• Povrće (zeleniš): do 300 g dnevno (zelena salata, kelj, kupus, rukola, endivija)​

Dnevni jelovnik:

Doručak:

• Žele od kiselog mlijeka i malinaŠoljica zelenog čaja ili čaša svježe cijeđenog soka od narandže​

Ručak:

• Šolja toplog biljnog čaja​
• Hladna supa od kiselog mlijeka i krastavaca100 g kuvanog mesaSalata od krastavca, paradajza i začinskog bilja​
• Po želji, dodatna porcija kiselog mlijeka​
• Čaša tople limunade bez šećera​Popodnevna užina:
• Paradajz sa kiselim mlijekom (kiselo mlijeko pomiješano s malo senfa i soli, izmiksano u blenderu)
• Šolja toplog biljnog čaja​Boranija na pari s kiselim mlijekom​Čaša tople limunade bez šećera​

Količina kiselog mlijeka koja se koristi u pojedinim obrocima zavisi od ličnih preferencija, ali je važno unijeti ukupno 500 g dnevno.​

Prednosti dijete s kiselim mlijekom:

• Poboljšava varenje: Kiselo mlijeko normalizuje rad probavnog sistema.​
• Jača imunitet: Unos kiselog mlijeka doprinosi boljoj otpornosti organizma.​
• Detoksikacija: Pomaže u eliminaciji štetnih materija iz tijela.​
• Ubrzava metabolizam: Doprinosi bržem sagorijevanju kalorija.