Jučer sam saznala da sam trudna. Dečko i ja smo 4 godine u vezi, oboje idemo na fakultete i jednostavno se omaklo. Saznam ja da sam trudna i ‘jedem’ se kako da mu kažem, mladi smo, isplanirao je vjerovatno svoju budućnost, školuje se, da li mu baš sada ‘treba’ dijete… Nisam mogla noćas da spavam. Riješim […]

Praznici su period kada uživamo sa porodicom. Ali i kada se dosta jede. A spremanje hrane podrazumjeva dosta posla u kuhinji. I, naravno, razne mirise. Koliko god ih voljeli, oni, u nekom trenutku, mogu da počnu da smetaju. Pogotovo ako očekujete goste. Zato, isprobajte nekoliko trikova za njihovo uklanjanje. Trik sa kafom Činija svježe mljevene […]

Nutricionista Álex Yáñez, koji je stekao impresivni broj sljedbenika na internetu zahvaljujući svojim jednostavnim savjetima, otkrio je svoja tri najbolja začina za zdravlje i mršavljenje. On je istaknuo važnost čaja. “Uvijek preporučujem zeleni čaj s cimetom prije, tokom ili nakon obroka s ugljikohidratima. Čaj blokira apsorpciju određenih ugljikohidrata”, otkrio je u podcastu “Realfooding”. “Blokira alfa-amilazu, […]

Švedska studija: Da li veličina stopala utiče na dužinu života? Postoje istraživanja o raznim temama, ali jedno posebno zanimljivo istraživanje iz Švedske bavilo se povezanošću veličine stopala i očekivanog životnog vijeka. Šta kaže nauka? Državni epidemiolog dr Hans Bjors i njegov tim analizirali su kompjuterizovane podatke iz cijele Švedske, upoređujući dob u kojoj su ljudi […]

“Moj otac nas je napustio kada sam imao devet godina. Dvadeset godina kasnije, pojavio se na mom vjenčanju i tražio da razgovara nasamo s mojim zaručnikom. Rekao sam: „Nemaš pravo na to.“ Ali moj zaručnik ga je ipak saslušao. Kada se vratio, lice mu je bilo blijedo, a zatim je rekao: „Moramo razgovarati… odmah.“ Krv […]