AKO NISTE SREĆNI KAD SE UJUTRU PROBUDITE, POSLUŠAJTE SAVET DALAJ LAME: Uz ovu rečenicu sve će vam ići od ruke

Ako osjećate da vam nedostaje sreće kada se probudite ujutro, korisno je poslušati mudre savjete koji su se pokazali učinkovitima. U jednom intervjuu, Dalaj Lama je bio upitan što ga najviše iznenađuje na svijetu i što je srž života. Njegov odgovor zaista potiče na duboko razmišljanje o našem putu… Jutro predstavlja dragocjeni dio dana koji…

Pročitajte još

Samo jedna KAŠIKA MEDA PRED SPAVANJE i evo koja promena se dešava u telu: Mnogi problemi pašće u zaborav

Med u hrani ili piću je zdrav, ali šta se događa kad pojedemo kašiku meda pre odlaska u krevet? Ponekad se probudimo usred noći jer je našem mozgu potreban glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela. Ali evo u čemu je zapravo caka… Na sreću, med sadrži glikogen, pa će…

Pročitajte još